César García Urbano Taylor

En cualquier  actividad  de nuestra vida, la  ropa  que tengamos puesta siempre será importante, y en el caso de los deportes, no podía ser de otra manera. Usar la  indumentaria adecuada , permite disminuir el riesgo de sufrir lesiones, y, además, nos ayuda a sentirnos mucho más cómodos para poder hacer las rutinas planeadas de la mejor forma posible. Existen muchas prendas diseñadas para ser usadas al momento de  correr , desde  Zapatos , pasando por pantalones, ropa interior o camisetas, hasta los suéteres pueden venir con telas especiales para que su uso sea agradable durante los ejercicios. La influencia de la ropa en los resultados de nuestros ejercicios es notoria, por ello, queremos presentarte algunos  consejos  para que te  vistas   de la  manera correcta para  correr : Camisetas: Al comenzar a entrenar, probablemente optaste por usar tu franela más vieja, por decirlo de alguna manera, o usar una camisera de algodón que tenías años sin usar. Pues bien, lo correc

Cuando compramos nuestra  bicicleta  solemos tratar de tener las mejores  piezas  que el  presupuesto  disponible permita.  Neumáticos, piñones, cuadro, pedales , etc., cada parte de la bicicleta es importante, y si acostumbramos hacer recorridos largos sobre ella, es importante contar con la mejor calidad, una que nos permita mayor  durabilidad . Pero si hay una parte que es fundamental y a la que debemos prestarle la mayor atención posible, es el  asiento . Resulta de vital importancia elegir el adecuado para que la experiencia de andar en bicicleta sea la más cómoda y saludable posible. Sin embargo, en este punto, la opinión de los demás es conveniente tomarla en cuenta, pero no es determinante, puesto que cada  cuerpo  es diferente a otro y el asiento en el que alguna persona se siente bien, no necesariamente puede ser el mejor para nosotros. ¿Cómo  elijo  mi asiento? Lo primero que debes tener presente es tu  experiencia previa , pensar en los asientos que has usado

El  dopaje  ha estado presente en el  ciclismo  desde hace algún tiempo, y aunque se han tomado diferentes  medidas , aún no han logrado hacer que desaparezca. Son muchos los casos que han salido a la palestra pública, siendo el de  Lance Armstrong  el más polémico de todos, sobre todo, por su capacidad para  engañar  a todo el mundo, y aunque pidiera disculpas públicamente, seguramente muchos nunca le perdonaran que haya cometido un acto de estas proporciones. Óscar Sevilla Hoy queremos hacer un recuento de  algunos de los  casos  de dopaje en el ciclismo  que más han llamado la atención: Óscar Sevilla  fue identificado en el 2006 por la Guardia Civil como uno de los clientes de la  Operación Puerto . Sin embargo, no fue sancionado ya que las autoridades judiciales españolas no suministraron las pruebas que lo incriminaban en el caso a los organismos deportivos internacionales. Iban Mayo , ciclista vasco, dio  positivo por eritropoietina (EPO)  en un control antidopaje que se

La  GoTrail Todasana  fue todo un  éxito . Uno de los eventos más famosos y reconocidos a nivel internacional llegó a las costas varguenses, donde atletas nacionales e internacionales se dieron cita para poner a prueba sus capacidades frente al inclemente clima del litoral central venezolano, En total, fueron más de 900 corredores los que dijeron presente, quienes tuvieron que soportar temperaturas de más de 35 ºC, acompañadas de la humedad y el viento característico de la zona. El caraqueño Juan Acosta y la   Bielorrusa Halina Stankevich  fueron los  ganadores  en la distancia máxima, un total de 18 km, de la primera parada el  GOTrail Todasana Copa SMA Corp. En la  rama masculina , la victoria fue para Juan Acosta, quien se la llevó tras parar el cronometro en 01:21:22, haciendo gala de su experiencia en estas condiciones, además, estuvo acompañado por  Ray Pacheco  en el segundo lugar con un tiempo de 01:22:16 y  Alejandro Boschian  con crono de 01:25:14 en el tercer luga

Son muchas las  actividades físicas  que se pueden realizar para  mejorar nuestra salud . Entre esas, una que destaca por poder ser realizada tanto por personas que cuentan con un  peso  superior al ideal, como por aquellos que tienen un estado físico mucho más saludable, es  manejar  bicicleta . Esta  actividad  se suele realizar, no solo para  ejercitarse , sino que, gracias al creciente interés por parte de los ciudadanos del mundo por ser más amigables con el planeta, también se da como medio de transporte. Para que tu andar en bicicleta sea saludable, debes tomar en cuenta algunas de las siguientes recomendaciones que a continuación te presentamos. Motivación:  Como en cualquier actividad, la motivación por usar la bicicleta debe existir. Movilizarse en este medio requiere la aplicación de un importante esfuerzo físico, así que si no lo quieres hacer, probablemente termines dejándolo al cabo de un tiempo y no alcances tus objetivos establecidos. Sigue las señalizaci

César Simón García Urbano Taylor  es un empresario que entiende la importancia de fomentar el  turismo  en nuestro país para generar bienestar, aprovechando para ello, la bendición que recibió Venezuela al contar con hermosos paisajes imposibles de encontrar en otras latitudes. Es por ello, que a la empresa que preside, la  Corporación Inmobiliaria SMA 33 , se ha convertido en uno de los grandes patrocinadores de la  Tour GOTrail Venezuela. Esta carrera,  organizada por John Días y su portal  Retos.info  con el  apoyo  del  grupo Indomit,  es una de las más populares y reconocidas a nivel internacional, y se corre en diferentes egiones del país, dando la oportunidad a los participantes de disfrutar de las maravillas naturales que ofrece Venezuela, lo que les sirve de motivación para poder hacer frente a las diferentes condiciones climáticas que pueden experimentar en esta competencia. Para César García Urbano Taylor, fomentar estas carreras  “Es una forma de incentivar al ve

La  GoTrail Todasana   fue la ocasión perfecta para poner a prueba, en las  condiciones  más  exigentes , a más de 900  corredores  de todos los estados del país. Los asistentes pudieron disfrutar de la oportunidad de hacer  deporte y turismo  seguro en el  estado Vargas,  en la localidad de Todasana, disfrutando de los hermosos paisajes que regalaba Playa Grande, unos, que sirvieron de motivación para hacer frente a las altas temperaturas, de más de 35 ºC, a la humedad y al viento característicos de la costa venezolana. El caraqueño Juan Acosta y la   Bielorrusa Halina Stankevich  fueron los  ganadores  en la distancia máxima, un total de 18 km, de la primera parada el  GOTrail Todasana Copa SMA Corp. En la  rama masculina , Juan Acosta se llevó la victoria tras parar el cronometro en 01:21:22, haciendo gala de su experiencia en estas condiciones, además, estuvo acompañado por  Ray Pacheco  en el segundo lugar con un tiempo de 01:22:16 y  Alejandro Boschian  con crono de 01

La  Corporación Inmobiliaria SMA 33  entiende la importancia de estimular la generación de actividades deportivas que permitan el disfrute de la familia, y, además, fomenten el turismo en Venezuela. Presidida por  César Simón García Urbano Taylor , la empresa se ha convertido en uno de los  grandes  patrocinantes  de la Tour GOTrail Venezuela , una de las  carreras  más populares y reconocidas a  nivel internacional . Esta carrera es  organizada por John Días y su  portal  Retos.info  con el  apoyo  del  grupo Indomit , en diferentes regiones del país, dando la oportunidad a los participantes de disfrutar de sus paisajes y hacer frente a las diferentes condiciones climáticas. César García Urbano Taylor  comentó que el fomentar estas carreras es una buena forma de incentivar al venezolano a saber el hermoso país que tiene: “Es una forma de incentivar al venezolano a comprender que tenemos un gran país, que está pasando por problemas tremendos (…) y ahí es donde debemos re

Desde hace unos 20 años comenzaron a desarrollarse en Venezuela diversas competencias al aire libre, logrando promover no sólo los deportes de alto rendimiento, sino también el turismo de aventura, que involucra a toda la familia. “Dios nos ha dado un país con un clima maravilloso, una naturaleza incomparable, gente bonita que a pesar de estar pasando trabajo te atienden bien, te apoyan, esa es la Venezuela que nos va a sacar de este estado de depresión generalizada en el que estamos” comenta  César Urbano Taylor . García es el presidente de  la Corporación Inmobialiaria SMA 33 , una empresa conocida a nivel internacional, que trabajó en conjunto con el portal  Retos.info  -de John Días- y el grupo Indomit, para crear el Tour  GOTrail Venezuela , un viaje de aventura que lleva a sus participantes a recorrer los más diversos parajes del territorio venezolano. Los que se suman a esta actividad turística tienen asegurada una experiencia llena de  actividades de alto rendimi

Más de 900 competidores de todos los estados del país, se dieron cita en la  GoTrail Todasana  para medir sus  condiciones   físicas  y disfrutar de la oportunidad de hacer deporte y turismo seguro. El encuentro fue el pasado 16 de septiembre en  Playa Grande Todasana , en el  estado Vargas , siendo la localidad ideal para que los participantes pusieran a prueba su resistencia y perseverancia a través de diferentes tipos de terrenos, teniendo que correr sobre la arena con distintos relieves a unas temperaturas de más de 35 ºC, sumados a la humedad y al viento característico de la zona costera. El evento fue un éxito. Cortesía: ceovenezuela.com La  Bielorrusa Halina Stankevich   y el caraqueño   Juan Acosta   fueron los   ganadores   en la   distancia   máxima, un total de 18 km,   de la primera parada el   GOTrail Todasana Copa SMA Corp.   En la   categoría femenina   Halina se impuso con un crono de 01:34:48, ocupando la segunda posición   Tanya Pacheco   con un registro de 01:

Los  neumáticos   en una  bicicleta   son muy importantes, y muchas veces, no solemos tomar las  precauciones  adecuadas al momento de  cambiarlas . Estas son el punto de contacto con el terreno por el cual nos desplacemos con nuestra bicicleta, y de ellas dependerá, en buena parte, que  tengamos la maniobrabilidad y el agarre necesario en una situación determinada. ¿Por qué cambiamos los neumáticos de nuestra bicicleta? Son muchas las  razones  por las cuales hacemos un cambio de neumáticos en nuestra bicicleta, entre las que más destacan: El desgaste : Tras un uso intensivo, los neumáticos llegan al final de su vida útil, pierden adherencia y se corre riesgo de pinchaduras. Mejora en las prestaciones:  Según sea el terreno por el cual vayamos a circular, y las condiciones ambientales, podemos colocar un mejor neumático que nos permita extraer lo mejor de nuestra bicicleta: ¿Qué debemos tener en cuenta al cambiar los neumáticos? Dibujo:  Son muchas las f

El  ciclista   de 46 años, pasó de ser el  mayor ejemplo  y  fenómeno   del ciclismo mundial , a convertirse en  el más grande   fraude a nivel deportivo de todos los tiempos . A pesar de que a lo largo de su carrera realizó increíbles  hazañas , todas estas se vieron  empañadas  tras descubrirse que se  dopó   en  infinidad de ocasiones , perjudicando no solo al  deporte , sino a la humanidad, pues un  atleta  de su nivel, fue, en su momento, la materialización de las más grandes épicas.  Para 1996 el nombre de  Lance Armstrong  ya era conocido en el mundo del ciclismo, tras haber ganado importantes  competiciones , como, por ejemplo, la  Clásica de San Sebastián  en 1995, sin embargo, debió enfrentarse a la que el mismo describiría como la batalla más difícil de su vida, superar un  cáncer testicular  que le fue diagnosticado, y que lo obligó a retirarse de manera momentánea de la disciplina deportiva para poder curarse, como en efecto logró hacer. En 1999, tras haber