César García Urbano Taylor

Para poder  alcanzar  el  éxito  es necesario  trabajar  duramente. Esto se cumple en cualquier  disciplina , y en el caso de los  deportes  más aún. Al participar en un  triatlón  los  entrenamientos  son de vital importancia, pues pueden influir en la forma en la que encaramos nuestra preparación de cara a alguno de estos eventos. Por ello, hoy queremos presentarte algunos  tips  que debes tomar en  consideración  al momento de  planificar  tus  entrenamientos  y puedas conseguir el mejor de los desempeños. César Urbano Taylor Natación Si vienes del mundo de la natación te resultara sencillo adaptarte a la bicicleta, ya que podrás notar progresos rápidos al realizar el entrenamiento, sin embargo, debes tomar el tiempo necesario para poder desarrollar tus habilidades. Enfócate en el pedaleo , práctica con circuitos que tengan varias curvas, prueba andar sin manos y también hacerlo en grupo. Lo importante es que recrees una buena cantidad de las situaciones a las que te pue

Si hay una  ley  que es cierta en la vida es esa que dice que vas a llegar tan lejos como te lo propongas. No importa de dónde vengas, lo importante es el trabajo y la constancia que tengas en pro de esos objetivos. Si hay alguien que  se ha convertido en un ejemplo de esto es  Yurni  Lezama, un joven de 22 años  que se convirtió en el  primer   pemón , perteneciente a la  taurepán , que habita en un caserío en la zona sureste del  estado   Bolívar , que participaba en el  maratón CAF  del 2017. César Urbano Taylor Su  participación , sin duda, generó muchas  inquietudes  y un gran reconocimiento por parte de los demás corredores, por ello, desde  El Pitazo , le hicieron una entrevista donde comentó lo que lo impulso a participar en esta prueba y la forma en la que se preparó para ello.  César Urbano Taylor Su participación fue posible tras haber sido ganador absoluto en  dos   ultramaratones TannoTüy de 80 y 85 kilómetros  en la  Gran Sabana, pues,  no contaba con registr

En el mundo de las  bicicletas  ninguna se parece a otra, por lo tanto, siempre hay una que se adapta de la mejor manera a cada  estilo  de manejo. En el caso de las bicicletas con  cambios  de   velocidades , al principio puede resultar bastante extraño usarlas, bien sea porque no se tienen los  conocimientos  previos, o porque no se terminan de  adaptar . Sin embargo, lo cierto del caso es que, al  aprender  a usarlos, le podrás sacar el mayor provecho a su  medio de transporte ecológico. César Urbano Taylor ¿Para qué sirven los cambios en una bicicleta? La principal  función  de los cambios en una bicicleta es que puedas subir  colinas ,  arrancar  y  acelerar  de la forma más eficiente posible. Para ello, hay un  concepto  que debes tener presente, el de la  cadencia . Este término se refiere al número de  revoluciones  por minuto con la que pedaleas. En el caso de los ciclistas urbanos, una cadencia adecuada puede estar entre 60 y 80 rpm, lo que significa que, para lo

Según el  terreno  por el cual vayas a  transitar  y la actividad que quieras hacer con tu  bicicleta , debes elegir la que mejor se  adapte  a ti. Las  opciones  en el  mercado  son muchas. Sin embargo, no necesariamente la más  cara  es la que te va a convenir, sino aquella que tenga la  capacidad  de resolver la situación a la que la vayas a someter. César Urbano Taylor Teniendo esto presente, hoy queremos hablarte de las  características  de algunos de los  tipos  de  bicicleta , para que de esta manera, la selección se te haga más sencilla:  César Urbano Taylor  MTB Las bicicletas de montaña, MTB, o mountain bikes,  son las perfectas cuando te gustas hacer recorridos en la montaña, bien sean descensos o recorridos por terrenos rústicos. Su cuadro destaca por ser muy robusto, lo que la hace ser una de las elecciones favoritas de los ciclistas. Son bastante resistentes y su cuadro se puede conseguir fabricado en acero y es más ancho que el de una bicicleta normal,