César García Urbano Taylor

Ir de paseo a la  montaña   en  bicicleta  es una de las actividades deportivas con más adrenalina que podemos hacer. Según sea tu nivel, los caminos por los cuales andarás seguro serán más complicados, sin embargo, aunque seas un novato, puedes aventurarte a alguna que otra ruta para que vayas tomando experiencia. Cualquiera que sea tu caso,  novato o profesional , si quieres recorrer de manera segura y exitosa una ruta con tu  MTB , debes seguir algunos  consejos   que a continuación te presentamos: La postura: Cuando andas en bicicleta en la montaña, algo que puede cambiar rápidamente es el terreno por el cual te desplazas, pudiendo aparecer diferentes obstáculos en el camino, por lo cual, debes estar preparado para enfrentarlos cada uno de ellos. Si pasas por algún tramo del camino que no sea tan técnico puedes tener una posición neutral, siendo la más cómoda y relajada y que, además, te permite estar listo para cambiar rápidamente a la posición de ataque en caso de

Navidad     es una época donde los  regalos     no pueden faltar. Dar un presente a esa  persona especial  en esta fecha es algo que no podemos pasar por alto. Ese regalo que vamos a dar también puede ser a nuestro amigo secreto de la oficina, o de nuestro lugar de estudio o familiar. Cuando llega el momento de ir a  comprar , la pregunta de  ¿y ahora que le compro?  Es la más común. Es que no es nada sencillo darle un regalo a una persona que, en algunas ocasiones ya tiene de todo. Ahora, si esa persona usa la bicicleta como transporte, o es un  ciclista profesional , se abre un abanico de opciones para poder darle un obsequio que seguramente le gustará y que, además, le será de suma utilidad. Por esto, hoy te presentamos algunos de los regalos de navidad que le puedes dar a cualquier ciclista para hacerlo feliz: Un casco: Al montar bicicleta la seguridad es un factor importantísimo, y el casco es uno de los elementos más importantes, por tanto, si quieres demostr

Los  triatlones  son  pruebas  que ponen a prueba las  condiciones físicas  de los participantes, los hay para todos los niveles, sin embargo, algunos de estos son eventos verdaderamente duros, donde, no solo la distancia es un agente determinante en la rudeza de la competencia, sino que las condiciones climáticas, por ejemplo, también pueden influir, lo que hace de algunos de estos eventos, unos muy exclusivos para quienes puedan resistir tales exigencias. Hoy queremos  presentarles  algunas de los más  duros e importantes triatlones : SavageMan Esta carrera se lleva a cabo en el parque del lago de Deep Creek, en Maryland y se le suele promocionar como el triatlón más salvaje. Año tras año es aclamada como una de las carreras más duras que se pueden realizar. Bjoern Andersson, campeón de esta carrera en 2008 y 2009 denominó a este triatlón como un “camino muy brutal”, y, por otro lado, la campeona en 2008 y 2009 de esta misma carrera Susan Williams también hizo refere

 El  ciclismo  implica un gran  desgaste físico  para los  atletas , por ello, es sumamente complicado que los  ciclistas  corran para ganar las  carreras  más importantes del  calendario  de cada año. Se podría decir que, de todas las citas, la más importante es el  Tour de Francia . Para cualquier participante de esta carrera, lograr la victoria tiene un sabor a gloria, de hecho, esa sensación solo puede superarse al ganar una  medalla Olímpica  o un  mundial de ciclismo .  Aunque el Tour de Francia es el considerado el más importante, La  Vuelta a España  y el  Giro de   Italia  completan el top 3 de carreras más prestigiosas e importantes para los ciclistas en todo el año. Dada su cercanía en el  calendario , resulta sumamente complicado para cualquier atleta entrenar,  participar  y optar por la victoria en las tres, de hecho, elegir alguna para competir en el año, es algo que ha hecho más de un campeón, sin embargo, todo dependerá del plan de trabajo establecido, tenie